Dia Nacional da Sustentabilidade | 25 de setembro

O Dia Nacional da Sustentabilidade celebra-se no dia 25 de setembro. A data é simbólica: foi o dia em que as Nações Unidas adotaram os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS).

Os desafios em matéria de sustentabilidade são irrefutáveis a nível mundial, exigindo uma nova forma de crescimento económico sustentável que permita “satisfazer as necessidades do presente sem comprometer a capacidade das gerações futuras de satisfazerem as suas próprias necessidades, garantindo o equilíbrio entre o crescimento económico, o cuidado com o ambiente e o bem-estar social”.

Esta efeméride visa divulgar informação,​​​promover o conhecimento e capacitar todos os atores sociais para a mudança consciente de comportamentos com potencial transformador para um futuro sustentável.

Os 17 ODS e a Agenda 2030, aprovados por unanimidade por 193 Estados-Membros da ONU (incluindo Portugal), definem as prioridades e aspirações do desenvolvimento sustentável global até 2030 e procuram mobilizar esforços globais à volta de um conjunto de objetivos e metas comuns.

No teu dia-a-dia podes ajudar:

🌍 Em Casa

1. Energia

• Desliga luzes e aparelhos quando não estiverem a ser usados.
• Usa lâmpadas LED (são mais eficientes e duram mais).
• Evita deixar aparelhos em modo “stand-by” (desliga completamente).
• Reduz o aquecimento ou arrefecimento artificial — usa roupas adequadas à estação.

2. Água

• Toma duches mais curtos.
• Fecha a torneira enquanto escovas os dentes.
• Recolhe água da chuva para regar plantas.
• Instala redutores de caudal nas torneiras e chuveiros.

3. Resíduos

• Faz separação do lixo: papel, plástico, vidro, entre outros.
• Reduz o desperdício alimentar (planeia as refeições, aproveita sobras).
• Compra a granel sempre que possível e evita embalagens descartáveis.
• Usa sacos reutilizáveis e frascos de vidro em vez de plástico.

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🛒 Compras e Alimentação

4. Alimentação sustentável

• Compra produtos locais e da época.
• Reduz o consumo de carne (sobretudo carne vermelha).
• Prefere alimentos biológicos ou produzidos de forma responsável.
• Evita comida ultraprocessada e com excesso de embalagens.

5. Consumo responsável

• Compra apenas o que precisas.
• Escolhe qualidade em vez de quantidade (especialmente em roupa).
• Prefere marcas que respeitem práticas ambientais e éticas.
• Dá preferência ao comércio local.

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🚶‍♂️ Mobilidade

6. Transporte

• Caminha ou usa bicicleta para pequenas distâncias.
• Usa transportes públicos em vez do carro sempre que possível.
• Se tiveres carro, partilha boleias.
• Conduz de forma eficiente (menos travagens, acelerações suaves, pneus com pressão correta).

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👚 Roupa e Estilo de Vida

7. Moda sustentável

• Evita fast fashion — compra menos, escolhe melhor.
• Reutiliza, troca, doa ou vende roupa em segunda mão.
• Aprende a fazer pequenos arranjos em vez de descartar (ex: costura simples).

8. Cuidados pessoais

• Usa produtos reutilizáveis: escovas de dentes de bambu, palhinas reutilizáveis, etc.
• Evita cosméticos com microplásticos.
• Compra produtos de higiene sólidos (sabonetes, champôs, etc.).

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💻 Digital e Consciência

9. Digital sustentável

• Apaga e-mails e ficheiros desnecessários (os servidores consomem energia).
• Evita fazer streaming em HD quando não é necessário.
• Desliga o Wi-Fi e dispositivos à noite.

10. Participação

• Informa-te sobre temas ambientais.
• Participa em ações de voluntariado local (limpeza de praias, reflorestação, hortas comunitárias).
• Incentiva amigos e família a adotarem hábitos sustentáveis.